CASAL CÍVIC- Horàris i Cursos

CREIXEMENT PERSONAL

Atenció al dol
El dol és la resposta humana a la pèrdua d’un ésser estimat. Podem sentir un nus a la gola, l’estómac buit, tristesa, desesperança, confusió, culpabilitat, ràbia...

Potser necessites parlar de la situació dolorosa que estàs vivint o desitges trobar un espai on puguis expressar-te i posar paraules a les teves llàgrimes. Posa’t en contacte amb l’entitat.
 

de l'11 de gener al 21 de març
dilluns, de 16.30 a 20.30 h 
a càrrec d’Eduard Van Herreweghe
XADOL – Servei de Suport al Dol, tel. 635 408 532 


 ACTIVITATS PER A INFANTS 

Programa Jugar i llegir
És un programa socioeducatiu que pretén integrar el joc i la lectura,  dos aspectes estretament relacionats i complementaris per al desenvolupament dels infants de 4 a 12 anys.

El programa educa els nois i noies en els valors cívics del respecte, la tolerància, la solidaritat i la cooperació, desenvolupa la seva imaginació i creativitat i fomenta l'amistat i la convivència. 

D'una banda, Jugar ofereix un espai de trobada especialitzat en el joc i la joguina mitjançant activitats lúdiques dirigides, joc lliure i tallers. 
D'altra banda, Llegir aporta un espai més tranquil dotat de llibres i materials apropiats, on es potencia l'hàbit de la lectura i el gust pels llibres. Inscripcions obertes.
 

de dilluns a dijous, de 17.30 a 19.30 h 



COS I QUALITAT DE VIDA

Ball en línia
Balla i diverteix-te movent el cos!
del 29 de gener al 18 de març
divendres, de 19 a 20 h
a càrrec d’Esmeralda Cabanach

Pilates
del 29 de gener al 18 de març
divendres, de 10.30 a 11.45 h 
a càrrec de Marc Bertran

Gent gran alegre i activa 

Aristòtil va considerar el riure un exercici corporal valuós per a la salut, i avui la ciència ho demostra. Riure tonifica, estimula el sistema immunitari, els nervis i els músculs i millora la salut en general. El riure ve de l’ànima i és bo per al cos. Farem salut tot fent gimnàstica del riure.
del 28 de gener al 17 de març

dijous, de 9.15 a 10.30 h 
a càrrec de Judit Paniagua

Txikung. L'art de cultivar la salut

Moviment, respiració i concentració mental.
del 26 de gener al 15 de març

dimarts, de 15.30 a 16.45 h 
a càrrec de Joan Carles Sagrera

Gimnàstica terapèutica 

del 27 de gener al 16 de març
dimecres, de 9.15 a 10.30 h 
a càrrec de Maria Domènech

Country 

del 20 de gener al 23 de març
dimecres, de 20.30 a 22 h 
a càrrec de Montserrat i Marta Salvatella 
Agrupació Sardanista de Sant Joan de les Abadesses

Balls de saló 

del 3 de febrer al 16 de març
dimecres, de 19 a 20.30 h 
a càrrec de Ramon Femenia

Body training 

Exercicis cardiovasculars en què es combina l’aeròbic amb ritmes dance. 
del 3 de febrer al 16 de març
dimecres, de 17 a 18.30 h 
a càrrec de Marc Bertran

ACTIVITATS MANUALS I ARTÍSTIQUES

La cuina de l'àvia. Receptes de cuina tradicional
Ningú no cuina millor que l'àvia, però aquest trimestre ens atrevirem a intentar-ho. Recuperarem sabors i receptes de tota la vida i farem plats tradicionals, principalment de la gastronomia catalana amb receptes a l'abast de tothom.
del 2 de febrer al 15 de març
dimarts, de 18.30 a 20 h 
a càrrec de Vicenç Gómez

Puntes al coixí 

Les puntes de coixí és un treball artesanal de fil, delicat i de gran bellesa, fruit d'entrecreuats i de moviments fàcils. És una de les poques artesanies que han resistit la mecanització i les produccions industrialitzades. un treball artesanal al qual no us podreu resistir.
del 28 de gener al 17 de març
dijous, de 9.30 a 11.30 h 
a càrrec de Conxita Roset 
Fundació Oncolliga-Delegació de Ripoll.

Labors de retalls (patchwork) 

Patchwork és un mot anglès que vol dir: treballar (work) amb trossos de tela o retall (patch). És una pràctica que permet desenvolupar el potencial creatiu i els beneficis que ens aporta dibuixar, crear, pintar i cosir teles.

del 19 de gener al 22 de març
dimarts, de 15.45 a 17.45 h – grup 1 
dimarts, de 18 a 20 h – grup 2 
a càrrec de Carme Viñas Fundació Oncolliga-Delegació de Ripoll.

Aprenent a cosir 
Si les paraules repunt, puntada o baix et sonen a xinés i sempre haas volgut aprendre a cosir però no sabies on, ara en tens l'oportunitat. Apropa't al món de la costura: aprèn a embastar, a fer un repunt, a sobre enfilar, a fer un trau, a cosir un botó, a canviar una cremallera...
del 25 de gener al 21 de març
dilluns, de 17 a 19 h – grup 1. Tot aprenent a cosir 
dilluns, de 18 a 20 h – grup 2. Tall i confecció 
a càrrec de Petra López 
ACAF, Delegació del Ripollès

Fes el teu disseny manual sobre roba

tenir una peça de roba única, diferent i personalitzada diu molt de cadascú; mostra una personalitat pròpia. Explorarem la tenica, els materials i les eines més adients per desenvolupar la vostra creativitats decorant peces de roba amb dibuixos i dissenys propis.
del 5 de febrer a l'11 de març
divendres, de 18 a 20 h i l'ultima sessió el 18 de març de 18 a 19.30h
a càrrec de M. Jesús Presa 



Cap comentari:

Publica un comentari