Atenció al dol
El dol és la resposta humana a la pèrdua d’un ésser estimat. Podem sentir un nus a la gola, l’estómac buit, tristesa, desesperança, confusió, culpabilitat, ràbia...
Potser necessites parlar de la situació dolorosa que estàs vivint o desitges trobar un espai on puguis expressar-te i posar paraules a les teves llàgrimes. Posa’t en contacte amb l’entitat.
de l'11 de gener al 21 de març
dilluns, de 16.30 a 20.30 h
a càrrec d’Eduard Van Herreweghe
XADOL – Servei de Suport al Dol, tel. 635 408 532
ACTIVITATS PER A INFANTS
Programa Jugar i llegir
És un programa socioeducatiu que pretén integrar el joc i la lectura, dos aspectes estretament relacionats i complementaris per al desenvolupament dels infants de 4 a 12 anys.
El programa educa els nois i noies en els valors cívics del respecte, la tolerància, la solidaritat i la cooperació, desenvolupa la seva imaginació i creativitat i fomenta l'amistat i la convivència.
D'una banda, Jugar ofereix un espai de trobada especialitzat en el joc i la joguina mitjançant activitats lúdiques dirigides, joc lliure i tallers.
D'altra banda, Llegir aporta un espai més tranquil dotat de llibres i materials apropiats, on es potencia l'hàbit de la lectura i el gust pels llibres. Inscripcions obertes.
de dilluns a dijous, de 17.30 a 19.30 h
COS I QUALITAT DE VIDA
Ball en línia
Balla i diverteix-te movent el cos!
del 29 de gener al 18 de març
divendres, de 19 a 20 h
a càrrec d’Esmeralda Cabanach
Pilates
del 29 de gener al 18 de març
divendres, de 10.30 a 11.45 h
a càrrec de Marc Bertran
Gent gran alegre i activa
Aristòtil va considerar el riure un exercici corporal valuós per a la salut, i avui la ciència ho demostra. Riure tonifica, estimula el sistema immunitari, els nervis i els músculs i millora la salut en general. El riure ve de l’ànima i és bo per al cos. Farem salut tot fent gimnàstica del riure.
del 28 de gener al 17 de març
dijous, de 9.15 a 10.30 h
a càrrec de Judit Paniagua
Txikung. L'art de cultivar la salut
Moviment, respiració i concentració mental.
del 26 de gener al 15 de març
dimarts, de 15.30 a 16.45 h
a càrrec de Joan Carles Sagrera
Gimnàstica terapèutica
del 27 de gener al 16 de març
dimecres, de 9.15 a 10.30 h
a càrrec de Maria Domènech
Country
del 20 de gener al 23 de març
dimecres, de 20.30 a 22 h
a càrrec de Montserrat i Marta Salvatella
Agrupació Sardanista de Sant Joan de les Abadesses
Balls de saló
del 3 de febrer al 16 de març
dimecres, de 19 a 20.30 h
a càrrec de Ramon Femenia
Body training
Exercicis cardiovasculars en què es combina l’aeròbic amb ritmes dance.
del 3 de febrer al 16 de març
dimecres, de 17 a 18.30 h
a càrrec de Marc Bertran
ACTIVITATS MANUALS I ARTÍSTIQUES
La cuina de l'àvia. Receptes de cuina tradicional
Ningú no cuina millor que l'àvia, però aquest trimestre ens atrevirem a intentar-ho. Recuperarem sabors i receptes de tota la vida i farem plats tradicionals, principalment de la gastronomia catalana amb receptes a l'abast de tothom.
del 2 de febrer al 15 de març
dimarts, de 18.30 a 20 h
a càrrec de Vicenç Gómez
Puntes al coixí
Les puntes de coixí és un treball artesanal de fil, delicat i de gran bellesa, fruit d'entrecreuats i de moviments fàcils. És una de les poques artesanies que han resistit la mecanització i les produccions industrialitzades. un treball artesanal al qual no us podreu resistir.
del 28 de gener al 17 de març
dijous, de 9.30 a 11.30 h
a càrrec de Conxita Roset
Fundació Oncolliga-Delegació de Ripoll.
Labors de retalls (patchwork)
Patchwork és un mot anglès que vol dir: treballar (work) amb trossos de tela o retall (patch). És una pràctica que permet desenvolupar el potencial creatiu i els beneficis que ens aporta dibuixar, crear, pintar i cosir teles.
del 19 de gener al 22 de març
dimarts, de 15.45 a 17.45 h – grup 1
dimarts, de 18 a 20 h – grup 2
a càrrec de Carme Viñas Fundació Oncolliga-Delegació de Ripoll.
Aprenent a cosir
Si les paraules repunt, puntada o baix et sonen a xinés i sempre haas volgut aprendre a cosir però no sabies on, ara en tens l'oportunitat. Apropa't al món de la costura: aprèn a embastar, a fer un repunt, a sobre enfilar, a fer un trau, a cosir un botó, a canviar una cremallera...
del 25 de gener al 21 de març
dilluns, de 17 a 19 h – grup 1. Tot aprenent a cosir
dilluns, de 18 a 20 h – grup 2. Tall i confecció
a càrrec de Petra López
ACAF, Delegació del Ripollès
Fes el teu disseny manual sobre roba
tenir una peça de roba única, diferent i personalitzada diu molt de cadascú; mostra una personalitat pròpia. Explorarem la tenica, els materials i les eines més adients per desenvolupar la vostra creativitats decorant peces de roba amb dibuixos i dissenys propis.
del 5 de febrer a l'11 de març
divendres, de 18 a 20 h i l'ultima sessió el 18 de març de 18 a 19.30h
a càrrec de M. Jesús Presa
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada